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Actualités

Synergies / Actualités

L’acné et les huiles essentielles

L’acné est une maladie de la peau la plupart du temps bénigne mais qui peut également prendre des formes sévères. Elle touche principalement les adolescents mais peut persister à l’âge adulte notamment chez la femme. Ses manifestations sont nombreuses : boutons, points noirs, rougeurs, kystes. L’apparition de l’acné peut résulter de plusieurs facteurs « déséquilibrants » : La puberté et ses grands bouleversements hormonaux Le stress Une fragilité de l’immunité (après un épisode viral, en cas de fatigue nerveuse ou après un choc émotionnel) La pilule Une...

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Yoga et marche dimanche 23 septembre 2018

Délier le corps, s’oxygéner et se relier à la nature ! La nature, par son silence et sa beauté, libère les tensions et apaise nos esprits. Rien de plus naturel donc que de pratiquer le yoga en forêt, dans un parc ou encore dans un jardin. Au programme de ce premier atelier : marche, postures de yoga debout, exercices de respiration et pratiques méditatives simples.   [mkdf_highlight background_color="#f1c3e3" color="#ffffff"]Dimanche 23 septembre 2018 de 10h à 11h30[/mkdf_highlight] Tarif et organisation : Réservation préalable obligatoire (nombre de participants limité à 15 personnes). Tarif :...

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Retrouvez Synergies sur le site Ouest2Paris

Synergies est maintenant présent sur "Ouest2paris", un site de partage d'informations et d'activités pour les habitants de l'ouest parisien. Ouest2paris est un site internet qui rapproche les habitants des commerçants, artisans, créateurs, entrepreneurs et associations de l'ouest parisien. Vous y trouverez des idées de sortie, des bons plans pratiques, des petites annonces sur plus de 20 communes du 78 et du 92. N’hésitez pas à consulter l’annonce, une surprise vous y attend ! OUEST2PARIS...

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Le yoga, un allié pour se préparer aux examens

Que ce soit un contrôle, un oral, un examen ou encore un concours, les jeunes sont confrontés dès de début de leur scolarité à des épreuves qui sont parfois difficiles à négocier. Stress, anxiété, insomnies, ou encore perte de confiance, le yoga peut aider à remédier à toutes ces perturbations. En effet, les outils apportés par le yoga sont nombreux : La pratique des postures aide à libérer les tensions, à retrouver une énergie positive et un ancrage ; La conscience du souffle et...

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Vente directe

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Yoga en cours semi-collectifs – Calendrier modifié novembre et décembre 2017

Séances annulées : mardi 21 novembre 2017  18:00 - 19:30 > remplacée  jeudi 23 novembre 2017  18:00 - 19:30 mardi 21 novembre 2017  20:00 - 21:30 > remplacée  jeudi 23 novembre 2017  20:00 - 21:30 mardi 05 décembre 2017  18:00 - 19:30 > remplacée  mardi 05 décembre 2017  20:00 - 21:30 ou jeudi 07 décembre 2017  19:30 - 21:00 mardi 19 décembre 2017  18:00 - 19:30 > remplacée  mardi 19 décembre 2017  20:00 - 21:30 ou jeudi 21 décembre 2017  19:30 - 21:00 > Maximum 9 personnes par séance. [mkdf_highlight background_color="#f1c3e3" color="#ffffff"]Calendrier des séances...

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La propolis c’est à prendre maintenant !

Les effets bénéfiques de la propolis sont reconnus depuis l’Antiquité. En effet, Les grecs avaient constaté que certaines races d'abeilles réduisaient l'entrée de leur ruche avec cette résine végétale pour défendre leur colonie. Ils l'appelèrent « pro-polis » qui signifie « en avant de la cité ». Qu’est-ce que la propolis ? La PROPOLIS est un ensemble de substances résineuses, gommeuses et balsamiques récoltées par les abeilles sur les bourgeons de certains arbres. De consistance visqueuse, les abeilles peuvent en modifier la composition en apportant certaines de...

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Yoga en famille

Un temps de partage et de complicité entre le parent et l’enfant Au cours de ces ateliers, entièrement dédié à l’enfant, vous découvrez avec lui l’esprit du yoga : l’exploration du corps et ses potentialités, l’éveil des sens et du souffle, l’écoute des sensations intérieures et extérieures, le respect de soi et de l’autre… Pas de postures spectaculaires au programme mais au contraire une pratique qui se met à la portée de l’enfant et une séance construite dans le respect de son univers,...

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La diffusion atmosphérique des huiles essentielles

Il existe différents modes d’utilisation des huiles essentielles : la voie orale, la voie cutanée ou encore la diffusion atmosphérique. Pour être efficace, la diffusion atmosphérique se fait par l’intermédiaire de diffuseurs, aux technologies diverses et variées, pour autant que ceux-ci diffusent à froid. En effet, le fait de chauffer les huiles essentielles (dans un brûle-parfum par exemple) les rend non seulement toxiques mais elles perdent également leurs propriétés biochimiques. Que permet la diffusion atmosphérique ? En premier lieu, c’est une voie privilégiée pour...

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Apaiser les allergies printanières avec les huiles essentielles

Les allergies reviennent en force avec l’arrivée du printemps et sont devenues un problème majeur depuis quelques années. En effet 20% de la population française souffrirait de symptômes tels que rhinites, conjonctivites, toux (trachéites), et parfois même asthme, eczéma et urticaire pendant cette période de reproduction des plantes. A cela s’ajoutent les personnes touchées par des allergies tant respiratoires que cutanées dues à notre environnement pollué ou aux acariens. Face à cette recrudescence, l’aromathérapie et la phytothérapie nous proposent des outils efficaces pour...

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